Все о компьютерах
Поиск в Рунете: кто кого
Платформа Microsoft
Куда ведут окна
Телевизионный интернет
Интернет-телевидение
Антиутопия корпоративного масштаба
квест ограбление банка отзывы квест ограбление банка отзывы

Сайт про компьютеры

Какой тренажер выбрать для домашнего использования

Желание иметь красивое и здоровее тело естественно для человека. Систематические занятия на тренажерах помогут вам поддерживать себя в хорошей физической форме и постоянно быть в тонусе. И даже если у вас нет возможности регулярно посещать спортзалы, современные тренажеры, позволят вам добиться желаемых результатов, не выходя из дому. Вам останется лишь определить, какой из спортивных тренажеров подойдет вам и вашей семье наилучшим образом.

Данная статья, надеемся, поможет вам решить довольно непростую задачу - задачу выбора спортивного тренажера. В ней мы расскажем об основных их видах, а также дадим некоторые советы по их применению в условиях квартиры.

Неспешные прогулки на велосипеде положительно сказываются на состоянии здоровья, дают спортивную нагрузку на спину и ноги. На далеко не всем жителям больших городов посчастливилось иметь поблизости от дома, площадку пригодную для подобных прогулок, например парк или стадион. В таких случаях можно воспользоваться, отлично имитирующими езду на велосипеде, современными велотренажерами. На экране встроенного компьютера вы сможете наблюдать количество калорий, которые вы теряете каждую минуту, а также частоту пульса, сердцебиения, скорость, и <пройденный> путь. Воспользоваться данным тренажером, также рекомендуется, в случае, если имеются травмы спины или коленей, так как за счет того, что занятия выполняются сидя, нагрузка на них будет значительно снижена.

Если вы желаете избавиться от лишнего веса - вам помогут регулярные пробежки. Бег стимулирует ускорение обмена веществ, тем самым, способствуя избавлению от лишних калорий. Занимаясь бегом, вы укрепите мышцы грудного пояса, ног и спины.

Наиболее популярным видом тренажеров сегодня являются тренажеры эллиптические, позволяющие несколько разнообразить процесс тренировок. Если сравнивать тренажеры этого типа с остальными, то видны очевидные плюсы: движение осуществляется по эллиптической траектории, что вынуждает <подключаться> разные групп мышц. На этих тренажерах можно двигаться и вперед и назад: Тренажер с ручками для тренировки мышц верхнего плечевого пояса, сделает ваши занятия более эффективными.

Если вы предпочитаете комплексные нагрузки на все виды мышц одновременно, вам должен понравиться гребной тренажер, имитирующий движения реальных гребцов. Однако такой тренажер больше подходит мужчинам.

Тренажеры, о которых шла речь в предыдущих абзацах относят к классу кардиотренажеров. Независимо от того, на каком из этих тренажеров вы будет заниматься, это будет чрезвычайно полезно для здоровья в целом, так как в процесс занятий стимулируются сердечно-сосудистая система, дыхательная система, организм становится более выносливым. Тренажеры, предназначенные для наращивания мышечной массы, являются отдельной категорией тренажеров, и называются силовыми тренажерами. Эти супертренажеры подойдут вам, если вы желаете поражать окружающих своей атлетической фигурой. Каждая группа тренажеров: блочные, мультистанции или тренажеры свободного веса позволяет качественно прорабатывать определенные (в зависимости от группы) группы мышц. Стальные профили, являющиеся основой конструкции, придают тренажерам необычайную устойчивость, способствую долговечности. Лучшие тренажеры, класса силовых, производятся фирмой WNQ.

На каком из тренажеров остановить свой выбор - зависит от многих факторов. От возраста пользователей, их количества и тд. Выбирая тренажер, обратите внимание, на какой вес он рассчитан. Если у вас нет стопроцентной уверенности в отсутствии у вас противопоказаний для занятий на тренажере, настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом до начала занятий.

Разброс цен на рынке тренажеров довольно велик - от 150$ до 2000$. Цена меняется в зависимости от удобства тренажера, оригинальности дизайна, наличия дополнительных функций:

На нашем сайте вы можете посмотреть тренажеры и получить полную информацию о них, заглянув в каталог тренажеров. Также на сайте представлены обзоры тренажеров, хорошо зарекомендовавших себя на данном рынке фирм: Johnson, Torneo, Kettler, Pacemaster, Inter Atletika: указаны основные характеристики и проведены сравнения различных тренажеров. Внешний вид тренажеров можно оценить по прилагающимся к описаниям фотографиям. Также, прямо на сайте, вы сможете оформить заявку на покупку понравившегося тренажера.

Главная | Программное обеспечение | Информационные системы | Периферия | Интернет | Технологии
© 2007-2009 BitFlix.NeT. All Rights Reserved